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来院・入院の方

都民公開講座

第24回都民公開講座

日時 平成30年7月24日(火曜日)午後7時から午後8時まで/開場午後6時
場所 当院別館3階会議室
テーマ 腰痛予防とウォーキング
講師 当院整形外科医長 平尾雄二郎医師
参加費 無料
申込み お申し込みは必要ありません。直接会場へお越しください。

わが国は歴史上でも類をみないくらいの高齢化が進み、寝たきりの割合は他の先進国と比べ群を抜いて1位となっています。
健康なコンディションを保ち、一生自分の足で歩き続けていくために、運動、特にウォーキングは必要不可欠ですが、足腰に痛みをかかえる方々はどのような対策をとればよいでしょうか。

本講座では脊椎外科医の観点から腰痛の予防方法についてお話しします。
また、足腰の痛みやふらつきのため正しい姿勢でうまく歩けない方には「ノルディックウォーキング」がおすすめですので、インストラクターを招き、実践形式でご紹介します。

同時開催

都立中央図書館の出張展示

午後6時30分から 、会場の出入口付近で、都立中央図書館の所蔵する関連書籍を展示します。
ブックリストも配布しますので、ぜひお立ち寄りください。

問合せ先

東京都立広尾病院 庶務課企画担当
電話 03-3444-1181(代表)

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